Велнес (ударение на первую «е») это стиль жизни, основанный на здоровом питании, занятиях спортом и всяческих позитивных вещах. Слово Wellness можно перевести как «здоровье, благополучие, счастье». Человек, исповедующий велнес, не травит себя табаком и алкоголем, занимается физкультурой и много путешествует. Важно понимать, что основу велнеса составляет здоровое питание: натуральные соки, овощи, фрукты, орехи и прочие полезняшки. В этом позитивном и заботливом подходе к своему здоровью кроется ключ к долгой и счастливой жизни.
Метки / Здоровье