Кардио — что это такое? Определение, значение, перевод


Кардио

Кардио (ударение на «а») это собирательное название упражнений на выносливость, таких как бег, быстрая ходьба, прыжки на скакалке и прочая аэробика.

В переводе с греческого слово καρδιά означает «сердце», поэтому упражнения из серии «кардио» тренируют сердечную мышцу и учащают пульс. Эти упражнения особенно помогают тем кто хочет сбросить вес, однако людям за 40 нужно быть внимательными, чтобы не перегрузить свою сердечно-сосудистую систему активными кардио упражнениями.

Ну что, кусок жира, готов оторвать свою попку от кресла и потренироваться?





Кардио находится в списке: Спорт


Вы узнали, откуда произошло слово Кардио, его объяснение простыми словами, перевод, происхождение и смысл.
Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое Кардио?» с друзьями:




И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!

 









Алфавитный указатель:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О
П Т Н П Н Х Р С У Ф Ц Ч Ш Э Ю Я XYZ

Сайт новых и хорошо забытых слов Что-это-такое.ru
Добавить слово | Помочь проекту


Псст... Совесть есть?
А если найду?